宜宾推力球轴厂家 (宜宾推力球轴承专卖店)

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• 怎样练习篮球突破技术
• 机油能当悠悠球润滑油么？洗轴承 上润滑油的正确方法 还有防尘盖是什么意思 怎么打开
• 对球磨机主轴承采取降温的措施有哪些？

怎样练习篮球突破技术

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。



比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。



1 交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。

两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。

突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。

背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。

右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。

突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机

机油能当悠悠球润滑油么？洗轴承 上润滑油的正确方法 还有防尘盖是什么意思 怎么打开

上润滑油和洗轴承是矛盾的，洗轴承就是要洗掉轴承内部多余的油污。

如果你玩线上花式就要洗轴承了。

因为买来的带轴承制品为了防止生锈，轴承都涂上了保养油，这类油都是有黏性的，反而会阻碍钢珠旋转。

你可以注意下新买来的悠悠球睡眠的时候声音非常小，这就是因为轴承内部的油膜在保护钢珠。

但是玩时间长了轴承会卷入尘土，变得不那么顺滑。

如果用清洗剂洗掉轴承内部的油污，那钢珠的旋转就会顺滑无比，悠悠球做睡眠的时候你会听到唰唰的流畅声音。

洗过轴承的悠悠球空转比新买的要持久很多。

洗轴承要用可挥发的溶剂，比如煤油、打火机油。

把轴承放进装有溶剂的小瓶中，轻轻摇晃用镊子取出，晾干之后油污就会随溶剂一起挥发了。

如果你玩的是2A回旋技巧那可以用机油保养轴承。

对球磨机主轴承采取降温的措施有哪些？

对球磨机主轴承采取降温的措施：

1、在进出料螺旋与中空轴内表面间设置隔热材料，防止热量向主轴瓦传递。

2、将轴承壳体向外延伸加长，在延伸的油池中设冷却水管，通入冷却水。

3、在球面瓦内铸上蛇形冷却水管或冷却水通道。

或采用体外冷却装置降温。

4、在主轴瓦瓦盖顶部设置散热通气孔。

5、在主轴承巴氏合金与铸铁球面间的贴合面上插入一支电解点温度计，并将其与主电机的电气线路连接，作为超温自动报警装置，当轴瓦温度超过规定值时自动报警，以便及时处理。

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